главная карта сайта все о бане группы крови
// Главная > Ванны > Укрепляющие ванны   
    

    
 

    





Укрепляющие ванны

Хвойные ванны. Применяются при нервных заболеваниях, начинающемся атеросклерозе, параксизмальной тахикардии, гипертонической болезни 1-Й степени, кожных болезнях и многих других заболеваниях.

Хвоя содержит смолы, органические кислоты, эфирные масла, которые, действуя на кожу, вызывают прилив к ней крови и тем самым улучшают ее тонус.

Один брикет хвойного экстракта, или 30 г жидкого экстракта, или 100 г порошкообразной травы растворить в 1-2 литрах горячей воды, настоять 1 час, после чего вылить в ванну. Продолжительность ванны — 10-15 минут. Курс лечения — 10-12 ванн, ежедневно или через день (по показаниям). Температура воды в ванне при заболеваниях сердца должна быть не больше + 36° С, продолжительность ее — 8-12 минут.

Можно применять и сосновые почки — 50 г на 1 литр воды. Кипятить до тех пор, пока в кастрюле не останется 50 мл отвара, процедить и вылить в ванну. Температура воды — +34-36° С. Продолжительность этой процедуры — 10-15 минут.

И еще один рецепт. Пучок сосновых веток запарить в тазу, кипятить 30 мин., процедить и содержимое вылить в ванну. Температура воды как и в предыдущем случае. Продолжительность ванны 12-15 минут. Принимать через день 7-10 раз. Эта процедура применяется при заболевании почек и мочевого пузыря.

Применяются и хвойные ножные ванны (при ревматическом полиартрите). Свежесрубленные ветки ели заливают кипятком в корыте или котле, после чего вода охлаждается до + 37-38°С и туда погружаются ноги на 30 минут. После процедуры следует укутать ноги и лечь в 2 литрах кипятка, настоять 2 часа, процедить и влить в ванну (температура воды — + 36-38°С). Продолжительность ванны — 15-20 минут. Принимать 10 раз через день.

Можно применять ванны с отваром донника лекарственного и чабреца (травы); корней валерьяны (-200 г на 5 литров кипятка); лабазника вязолистного, плодов укропа огородного, травы одуванчика (по 100 г); листа мяты перечной, соплодий хмеля, травы полыни обыкновенной (по 100 г); соцветий ромашки аптечной, травы синюхи голубой, плодов укропа аптечного (по 100 г).

Ванна с отваром травы душицы обыкновенной, листа шалфея, листа березы. Применять при начинающемся атеросклерозе. Взять в равных пропорциях и смешать. 300 г смеси заварить в 3 литрах кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну (температура воды + 37-37°С). Продолжительность ванны — 10-15 минут. Принимать 10 раз по 2 раза в неделю.

Так же как и в предыдущем рецепте, можно готовить и применять ванны с отваром донника лекарственного, лабазника вязолистного, плодов укропа огородного (по Г00 г); чабреца, березового листа (по 100 г); побегов хвоща полевого (100 г).

Народы Дальнего Востока широко применяют ванны из веток ивы при ревматизме; ванны из лишайника ус-неи — при отеках на ногах; ванны из ореха маньчжурского — при мокнущем лишае и экземах; ванны из чертополоха — при нервных болезнях. Температура воды -I- 36-38°С. Продолжительность ванны — 15-20 минут. Принимают 5-6 раз через день.

После приема ванны необходимо укутать тело и лечь в постель на 1-2 часа. Проводится процедура 5-7 раз через день.

Ванны с отваром полевого хвоща. Применяются при циститах, нефритах, мочекаменной болезни. 200 г хвоща заварить в 3-5 литрах кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и вылить в ванну (температура воды + 32-34° С). Предварительно принять гигиенический душ.

Продолжительность ванны — 10-15 минут. После процедуры обязательно отдохнуть в постели.

Ванна с отваром березового листа, шалфея. Применяется при почечной колике и почечно-каменной болезни. Взять травы в равных пропорциях и смешать. 100-150 г смеси приготовить как в предыдущем рецепте (температура воды + 34-37°С). Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Принимать такую ванну нужно 5-7 раз через день.

Ванна с отваром осоки. Применяется при мочекаменной болезни. 200 г осоки заварить в 5 литрах кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну (температура воды + 34-35°С). Продолжительность процедуры — 0-15 минут. Принимать 5-7 раз через день.

"Сидячая" ванна из хвоща полевого. Применяется при острых циститах и камнях мочевого пузыря. 100 г хвоща заварить в 3 литрах кипятка, настоять 2 часа, процедить, остудить до температуры +36-38°С. Продолжительность процедуры — 20 минут. Также можно использовать отвар корневищ бадана и тысячелистника (по 50 г) и отвар брусничного листа и белозора болотного (по 50 г).

Ножная ванна из корня шиповника. Применяется при трофических и долго не заживающих язвах и ранах, при ревматизме. 50 г корня шиповника заварить в 5 литрах кипятка и кипятить 30 мин., после чего остудить до +25-27° С. Затем погрузить ноги в настой и держать 10 минут. Принимать ванну 6-7 раз, ежедневно. Противопоказание — тромбофлебит.

Ванна с отваром багульника болотного и пустырника. Применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, радикулитах. Взять травы в равных пропорциях и смешать 200 г смеси и заварить.

Способ очищения воды

Еще один эффективный метод очищения воды и придания ей полезных свойств с помощью кремния. Кремний — второй по распространенности элемент на Земле. В организме человека он обнаруживается практически во всех тканях.

Установлено, что он выполняет в организме важную защитную функцию. Соединения кремния служат барьером, задерживающим процессы старения.

Темный кремень встречается в природе довольно редко. Ученые утверждают, что его запасы сосредоточены в основном в Беларуси и Канаде.

Как приготовить кремниевую воду в домашних условиях?

Кремень нужно разбить на кусочки величиной с горошину. В трехлитровую стеклянную банку наливают воду и ставят ее в достаточно освещенное место, но так, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей. В банку бросают 4-6 кусочков кремния. Через 5 дней вода готова. Свежесть и целебные свойства она сохраняет при температуре от +3 до +50° С в течение нескольких лет. За день нужно выпить 1 литр кремниевой воды.

Израсходовав кремниевую воду, в банку с теми же камушками наливают новую порцию воды, и так много раз, пока на камушках не появится тонкая светлая пленка, тогда их можно разбить на более мелкие кусочки, на свежих расколах которых кремний имеет темный цвет. Лечебное действие возобновляется.

Самое, простое устройство для омагничивания воды: возьмите воронку, в нижней ее части прикрепите вокруг несколько кусочков ферритовых магнитиков и пропускайте через нее жидкость.

Лучше всего использовать готовый прибор - электромагнитный биостимулятор. Им можно выполнять магнитный массаж.

Вместо этого прибора можно использовать "восьмерку", сделанную из 2 колец ферритовых магнитов, скрепленных любым способом. С ее помощью можно воздействовать на биологически активные точки в зависимости от заболевания.

Методика так называемого магнитного массажа проста: плоскость "восьмерки" медленно вращают по часовой стрелке над участком поражения. При этом повышается эффективность воздействия магнита на биологические структуры организма, о чем свидетельствует возрастание проводимости тканей и биологически активных зон.

Эту процедуру выполняют 2-3 раза в день по 15-20 мин. Курс лечения — 1,5-2 недели.

Для омагничивания воды ферритовые магниты закрепляют на кранах в ванной и на кухне. Такую воду нужно не только употреблять для ванн, но и пить ее, использовать для приготовления пищи.

Людям, постоянно пьющим магнитную воду, не грозит атеросклероз и многие другие заболевания.

Еще один видванн — из стеблей и листьев топинамбура — земляной груши. Они в короткое время избавляют от боли в суставах: приняв 20 ванн, люди оставляют костыли.

Способ приготовления настоя топинамбура: 1-1,5 кг порезанной зеленой массы топинамбура (листьев, стеблей) заливают 5-8 литрами крутого кипятка, настаивают 20-25 минут, процеживают. Настой наливают в ванну с горячей водой (температура воды такая же, как и для ванны с эмульсией). Полежав 15-20 минут в ванне, ополоснитесь и в постель. Воду для ванн следует омагничивать.

Можно заготовить листья и стебли на зиму. В сушеном виде их нужно 300-400 г на ванну. Зимой также можно использовать для ванн сушеные клубни. 100-150 г сухих клубней заливаю/г кипятком, настаивают в очень теплом месте 40-45 мин., процеживают и выливают настой в ванну.

Ванны с топинамбуром можно применять ежедневно либо через 1-2 дня. Приняв 20 ванн подряд, нужно сделать перерыв на 15-20 дней. Затем курс можно повторить. И так до полного выздоровления.

Прием внутрь топинамбура как пищевого продукта и ванны из него способствуют исцелению от многих тяжких заболеваний: гипертонической болезни, сахарного диабета, паралича и др. Эта прекрасная культура богата витаминами С, В1, железом, фосфором.

Так приятно иногда принять ванну, чтобы расслабиться. Но попробуйте отказаться от пассивного лежания в теплой воде. Выполните несколько упражнений на гибкость, их очень полезно делать, когда мышцы расслаблены.

  1. Сидя в ванне, выпрямите ноги, руки вверх, соедините пальцы. Выполните повороты туловища направо, затем налево, сначала в медленном темпе (4 раза), затем быстрее (4 раза).
  2. Спиной облокотитесь на ванну, руки вперед, расслабьте мышцы, почувствуйте тепло в кончиках пальцев и приятное покалывание. Согните и разогните пальцы, сжимая их в кулак и разжимая (4 раза), а затем поочередно, начиная с мизинца, веером (4 раза).
  3. Опираясь стопами о край ванны, сделайте 16 пружинных шагов поочередно опираясь полупальцами, отрывая пятку от ванны и сгибая при этом колено.
  4. "Кроль" — имитация работы ногами при плавании вольным стилем.
  5. Слегка согните ноги, округлите спину, голову наклоните вперед, руками старайтесь коснуться коленей. Повторите 8 раз.
  6. Наклонитесь вперед, выполните несколько пружинящих движений, вернитесь в исходное положение сидя. Повторите 4 раза. А теперь вдохните, наклонитесь вперед, опустите лицо в. воду и сделайте медленный выдох. Повторите 4 раза.
  7. Отдохните, полежите, если вода стала остывать, добавьте немного горячей. А теперь повернитесь на живот. Продолжим заниматься.
  8. Лежа на животе, согните ноги, прогнитесь, руками упритесь в дно ванны — "рыбка". Продержитесь так 5-6 секунд. Разогните ноги, чтобы бедра касались дна, голени слегка согнуты — сделайте сгибание-разгибание рук (отжимание). Количество повторений от 3 до 8 в зависимости от ваших возможностей и подготовленности.
  9. Станьте на колени, руки вперед, кисти лежат на краю ванны. Пружиня, старайтесь сесть на пятки. То же проделайте, опуская голову в воду и выдыхая. Повторить 2 раза.
  10. А теперь — под душ! Несколько раз присядьте, сделайте движения тазом вправо, влево, по кругу.



          

 

             ВВЕРХ           >