главная карта сайта все о бане группы крови
// Главная. Справочник > Справочник от С до Т > Сердечно-сосудистые заболевания   
    

    





Сердечно-сосудистые заболевания

Заболевания сердца и кровеносных сосудов, в том числе ишемическая болезнь сердца, коронарная болезнь, инфаркт миокарда, гипертензия (гипертония) и инсульт.

Симптомы

Очень часто сердечно-сосудистые заболевания нарастают бессимптомно, а затем происходят резкие изменения в кровеносном сосуде или камере сердца: стеноз (сужение), тромбоз (образование кровяных сгустков) либо аневризма (расширение).

С сердечно-сосудистыми заболеваниями прямо связан ряд других заболеваний: артериальная гипертензия (гипертония), атеросклероз, инсульт и другие.

Общие сведения

Человеческое сердце по размеру не больше среднего кулака, полое внутри и весит около трехсот граммов. Размеры совсем небольшие, если учесть, какую работу выполняет этот орган. У лошадей и многих других животных сердце намного больше человеческого. Размер сердца несколько увеличен у спортсменов-марафонцев и представителей других видов спорта, требующих особой выносливости (здесь играют роль как регулярные тренировки, так и генетические особенности этих людей).

За сутки человеческое сердце сокращается приблизительно 100 ООО раз, перекачивая около 9000 литров крови, - этим количеством крови можно наполнить нефтяной танкер. За 70 лет человеческое сердце совершает более двух с половиной миллиардов сокращений. Некоторые из ученых предполагают, что сердце представителей различных видов животных рассчитано на определенное количество сердечных сокращений, и средняя продолжительность жизни животного зависит от частоты сердечных'сокращений (ЧСС). Для мелких животных с малой продолжительностью жизни характерна очень высокая ЧСС, а у крупных животных с большой продолжительностью жизни сердце бьется значительно медленнее.

С точки зрения механики, у человека не одно сердце, а два. Сердце — это сдвоенный насос, его левая и правая половины перекачивают одинаковое количество крови, но в различном направлении и под разным давлением. Основную работу выполняет левый желудочек сердца, перекачивая к тканям и органам тела обогащенную кислородом кровь, идущую от легких. Чтобы наполнить кровью огромное количество кровеносных сосудов различного размера, необходимо создать достаточно высокое давление, поэтому мышечные стенки левого желудочка имеют большую толщину.

Правый желудочек перекачивает идущую от органов тела кровь с малым содержанием кислорода по направлению к легким, где кровь насыщается кислородом. Этот участок более короткий и требует более низкого давления, поэтому мышечные стенки правого желудочка тоньше, чем левого.

В человеческом теле находится около 5 литров крови, циркулирующей по сосудам общей протяженностью около 96 ООО километров. Кровь совершает полный оборот примерно за минуту, на отдельных участках скорость движения крови по сосудам достигает 16 км/ч.

Природа наделила сердце удивительным запасом прочности. По мнению Алексиса Кэррела, в 1912 г. удостоенного Нобелевской премии за исследования в области медицинской физиологии, если обеспечить сердце достаточным количеством питательных веществ и кислорода, то оно сможет полноценно работать не менее двух столетий! Причина наиболее распространенных болезней сердца - не усталость и изношенность сердечной мышцы, а недостаточное поступление кислорода и питательных веществ из-за болезней артерий, снабжающих сердце кровью.

Факторы риска

С возрастом снижается эластичность кровеносных сосудов, поэтому одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является пожилой возраст. К числу других факторов риска относятся: гипертензия (гипертония), курение, диабет, ожирение, малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность к раннему атеросклерозу, а также высокий общий уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия), в особенности повышенный уровень липопротеинов низкой плотности («вредного», или «плохого», холестерина) при пониженном уровне липопротеинов высокой плотности («полезного», или «хорошего», холестерина).

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от сочетания многих факторов, в том числе питания, физической активности и занятий физкультурой, уровня стресса и других особенностей образа жизни. Однако немалую (и, к сожалению, недостаточно оцененную) роль играют и генетически обусловленные факторы, один из которых - группа крови.

Связь с группой крови

Группа крови различными путями оказывает влияние на работу сердечно-сосудистой системы. В частности, от группы крови зависит способность организма переваривать и усваивать пищевые жиры, что очень важно для здоровья сердца и сосудов. От группы крови АВО прямым образом зависит вязкость крови (а следовательно — кровообращение). Организм людей с различными группами крови проявляет различную биохимическую реакцию на стресс. Это важный фактор в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у людей с любой группой крови, но типичные причины их возникновения будут разными. Для обладателей группы крови А типичная причина сердечно-сосудистых заболеваний — высокий уровень холестерина, тогда как для людей с группой крови 0 — резистентность к инсулину и повышенный уровень триглицеридов. Результаты многочисленных научных исследований и экспериментов оспаривают общепринятое мнение о том, что во всех случаях сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за повышенного содержания жира и белка в рационе.

Если человек сможет учитывать особенности своего организма, определенные его группой крови, это даст ему возможность правильно оценить степень риска и обеспечить максимально эффективную профилактику заболеваний — намного более эффективную, чем могут дать горы популярной литературы о связи образа жизни с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Идеи, предлагаемые во многих известных теориях, нередко противоречат друг другу.

При этом далеко не все Факторы риска связаны с группой крови. Люди, страдающие гипертонией или сахарным диабетом, а также курильщики вне зависимости от группы крови в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Если вы бросите курить и будете следовать рекомендациям врача по лечению гипертонии, а также регулярно контролировать уровень сахара в крови, это поможет вам уменьшить воздействие других факторов риска, связанных с вашей группой крови.

Группа крови и путь к сердечно-сосудистым заболеваниям

Для людей с группами крови 0 и В типичный путь к болезни — непереносимость углеводов (резистентность к инсулину). Широко известная причина сердечно-сосудистых заболеваний высокий уровень холестерина менее характерна для 0- и В-людей, но является основной причиной заболеваний для обладателей групп крови А и АВ. С учетом различных причин заболеваний людям с различной группой крови следует по-разному подходить к организации своего питания и образа жизни.

группы крови А и АВ: фактор риска — холестерин

Ряд исследований показал, что группы А и АВ с большей вероятностью подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти за счет повышенного уровня холестерина.

Чтобы установить, в действительности ли повышенный уровень холестерина ассоциируется с группой крови А (что было обнаружено в различных местах Западной Европы), ученые провели исследование связи между группой крови и общим уровнем холестерина в крови среди японцев. Результат оказался тем же: по сравнению с другими группами крови у А-людей наблюдался намного более высокий общий уровень холестерина.

В другом исследовании ученые учли действие 380 различных сочетаний факторов риска и обнаружили связь между группой крови А и повышенным общим уровнем холестерина а также «вредного» холестерина LDL (липопротеинов низкой плотности), а кроме того — негативную связь между группой крови В и уровнем общего сывороточного холестерина.

Ученые из Венгерского института кардиологии сравнили данные обследований 653 пациентов, в период с 1980 по 1985 г. перенесших коронарную ангиографию (рентгеновское обследование коронарных сосудов). У этих людей Группа крови А встречалась чаще, а группа 0 - реже, чем в среднем по Венгрии. Наблюдалось и различие в типичных местах расположения сужения коронарных артерий в зависимости от группы крови пациента.

Повышенный уровень холестерина может передаваться по наследству. Одна из наиболее распространенных форм семейной гиперхолестеринемии - так называемая «гиперлипопротеи-немия типа НВ», при которой наблюдается повышение «вредного» холестерина низкой плотности (LDL) и «самого вредного» холестерина VLDL (липопротеинов очень низкой плотности), что приводит к раннему отверждению артерий, закупорке сонной артерии (артерии, обеспечивающей кровью мозг и другие органы, находящиеся в голове), заболеваниям периферических артерий, инфаркту миокарда и инсульту. Все эти заболевания с большей вероятностью встречаются у А-людей. Исследования показывают наличие выраженной связи между гиперлипопротеинемией типа НВ и группой крови А не только у пациентов, перенесших инфаркт, но и у новорожденных.

Группы крови 0 и B:

Фактор риска — непереносимость углеводов

Для людей с группами крови 0 и В основной фактор риска, способствующий возникновению сердечно-сосудистых заболеваний - не столько жир, содержащийся в пище, сколько жир, содержащийся в организме. Если люди с этими группами крови перейдут на низкожировой рацион с высоким содержанием лектинов, замедляющих обмен веществ, то они будут не худеть, а набирать вес, и это станет основным фактором развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

На протяжении многих лет специалисты утверждали, что высокий уровень триглицеридов является фактором риска не сам по себе, а в сочетании с другими факторами. Но появляется все больше свидетельств обратного: повышенный уровень триглицеридов опасен сам по себе, и этим частично можно объяснить особенности развития сердечно-сосудистых заболеваний у 0-и В-людей.

Триглицериды - жиры, молекула которых состоит из трех соединенных между собой цепочек жирных кислот. Это - основная форма жира, содержащегося как в пище, так и в организме. У диабетиков часто наблюдается повышенный уровень триглицеридов (диабет считается одной из основных причин гипертриглицеридемии). Другими словами, резистентность к инсулину, вызванная непереносимостью углеводов, приводит к повышению уровня триглицеридов.

В одном из исследований было обнаружено, что мужчины с максимальным базовым уровнем триглицеридов (измеренным на голодный желудок) в два раза более подвержены риску развития инфаркта по сравнению с теми, у кого этот показатель имел минимальные значения, даже при совпадении других факторов риска (диабет, курение и сидячий образ жизни). Удивило то, что риск инфаркта сохраняется даже при уровне триглицеридов в 142 мг/дл (традиционно содержание триглицеридов ниже 200 мг/дл считается нормальным, от 200 до 400 мг/дл - пограничным, от 400 до 1000 мг/дл - высоким и выше 1000 - очень высоким).

Классический показатель резистентности к инсулину у 0- и В-людей - фигура в форме «яблока», при которой жир скапливается широким поясом в области талии и живота. Жировые клетки, расположенные в брюшной полости, легче всего выделяют жир в кровь. Люди, чье тело имеет форму «груши» (жир скапливается на бедрах), в меньшей степени рискуют получить сердечно-сосудистое заболевание. Расположенные в брюшной полости жировые клетки начинают выделять жир уже через три-четыре часа после приема пищи, тогда как остальные жировые клетки - на много часов позже. Выделение жира проявляется в повышенном уровне триглицеридов и свободных жирных кислот в крови. Свободные жировые кислоты сами по себе вызывают резистентность к инсулину, а повышенный уровень триглицеридов обычно сопровождается пониженным уровнем «полезного» холестерина HDL (липопротеинов высокой плотности). В результате резистентности к инсулину в организме происходит «перепроизводство» этого гормона, что сопровождается ростом уровня самого опасного холестерина - VLDL, липопротеинов очень низкой плотности.

Связь между ожирением, триглицеридами и уровнем «вредного» холестерина для группы крови 0 была доказана экспериментально. Французские ученые обнаружили связь уровня триглицеридов и липопротеинов с ожирением и группой крови 0. Помимо этого, исследователи обнаружили связь между статусом несекретора и высоким уровнем триглицеридов, а также резистентностью к инсулину.

Наконец-то медицинская общественность начинает признавать необходимость выхода за узкие рамки традиционного мышления и пересмотра общепринятых подходов к факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный уровень холестерина является основной причиной болезни далеко не во всех случаях.

Группы крови 0 и В: защита от холестерина

У относительной защищенности обладателей групп крови О и В от вредного воздействия холестерина при высоком содержании белка в рационе есть физиологическое объяснение.

Начиная с середины 60-х годов, были проведены многочисленные исследования, показавшие, что у 0- и В-людей, особенно у секретеров, от природы повышен уровень кишечной щелочной фосфатазы. Главная функция этого фермента, вырабатывающегося в тонком кишечнике, - расщепление пищевых жиров и холестеринов. И наоборот, у обладателей групп крови А и АВ уровень этого фермента, как правило, понижен. Результаты недавних исследований позволяют предполагать, что неспособность эффективно расщеплять пищевые жиры является одной из причин высокого содержания холестерина и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний у А- и АВ-людей, тогда как в организме 0- и В-людей за счет повышенного уровня щелочной фосфатазы пищевые жиры расщепляются более полно.

Активность кишечной щелочной фосфатазы растет после употребления жирной пищи, в особенности если молекулы содержащихся в пище триглицеридов состоят из длинных цепочек жирных кислот, что было обнаружено в одном из исследований. Добровольцам давали пищу, содержащую различные типы жиров, а затем брали у них кровь на анализ. Во всех случаях активность щелочной фосфатазы была выше у людей с группами крови 0 и В.

Это может показаться парадоксальным, но в результате повышенной активности щелочной фосфатазы люди с группами крови 0 и В при употреблении высокобелковой пищи получают дополнительную пользу для обмена веществ. Как показали исследования, употребление белков повышает уровень щелочной фосфатазы в кишечнике 0- и В-людей. Если в рационе этих людей мало белков, то природные преимущества при расщеплении жиров не проявляются. Из-за этой особенности у 0- и В-людей при переходе на высокобелковую диету снижается уровень холестерина в крови.

Ученым удалось получить один из возможных ключей к загадке пониженного уровня кишечной щелочной фосфатазы у людей групп А и АВ. По данным одного из исследований, А-антиген сам по себе способен инактивировать фосфатазу. Если это действительно так, то пониженный уровень фосфатазы (а с ним - пониженная способность к перевариванию жиров у А-людей) не имеет генетической связи с группой крови, а является физическим проявлением действия А-антигена в организме. Авторы исследования обнаружили, что красные кровяные клетки (эритроциты) А- и АВ-людей связывают практически всю кишечную фосфатазу. У 0- и В-людей эритроциты связывают щелочную фосфатазу в значительно меньшей степени.

Дополнительные Факторы риска

Гормональные контрацептивы

Прием гормональных противозачаточных средств может усиливать действие основных факторов риска. С гормональными контрацептивами связано повышение кровяного давления и увеличение уровня холестерина в крови, поэтому тем из женщин, кто знаком с этими проблемами, рекомендуются другие способы контрацепции. У курильщиц гормональные контрацептивы увеличивают вероятность образования тромбов. Есть данные, что оральные контрацептивы в большей степени повышают риск тромбоза у женщин с группами крови А и АВ, чем 0 и В.

Недостаток физической активности

Ученые обнаружили, что выздоровление после инфаркта миокарда у малоподвижных людей проходит хуже, чем у физически активных. Медики пока не могут сказать однозначно, является ли малоподвижный образ жизни фактором повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний сам по себе или он опасен лишь в сочетании с другими факторами риска (в частности, ожирением). Тем не менее факт остается фактом: регулярные занятия физкультурой существенно снижают уровень «вредного» холестерина низкой плотности и повышают уровень «полезного», или «хорошего», холестерина (липопротеинов высокой плотности).

Стресс

Сильный эмоциональный стресс, продолжающийся достаточно долгое время, повышает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. При стрессе усиливается действие остальных факторов риска (переедание, курение, высокое кровяное давление), увеличивается выработка гормонов, провоцирующих образование тромбов, происходит выброс жирных кислот и глюкозы в кровь, где эти вещества превращаются в твердый жир и холестерин, оседающие на стенках сосудов. Холестериновые бляшки сужают просвет сосудов, из-за чего затрудняется кровоток и повышается кровяное давление.

Наблюдаемые различия в состоянии людей с разными группами крови, ставших жертвами сердечно-сосудистых заболеваний, могут быть обусловлены различиями в биохимической реакции организма на стресс. В одном из исследований медики предложили людям, перенесшим инфаркт миокарда, ответить на вопросы стандартных психологических тестов. Из результатов следовало, что пациенты с группой крови 0 в значительно большей степени, чем обладатели остальных групп крови, демонстрировали так называемое «поведение типа А», для которого характерна напористость, нетерпеливость и агрессивность. Люди с группой крови А проявляли черты «поведения типа А» в наименьшей степени. Обладатели группы крови В, как и ожидали авторы исследования, находились посередине между двумя полюсами.

Профилактика и лечение

Группа крови А

  • Программа «Здоровое сердце».
  • Программа «Активизация обмена веществ».
  • Программа «Антистресс».

Дополнительно:

Будьте осторожны с приемом витаминно-минеральных препаратов и пищевых добавок, содержащих железо. Передозировка железа может быть опасна. Финские ученые обследовали свыше 1900 мужчин-финнов в возрасте от 42 до 60 лет и обнаружили, что повышение уровня ферритина в сыворотке крови на 1% увеличивает риск инфаркта миокарда на 4%. Ферритин — белок, используемый для создания запасов железа в организме. Есть предположение, что высокое содержание железа служит катализатором для образования свободных радикалов, повреждающих стенки артерий.

группы крови в, о

  • Программа «Здоровое сердце».
  • Программа «Активизация обмена веществ».

Группа крови АB

  • Программа «Здоровое сердце».
  • Программа «Активизация обмена веществ».
  • Программа «Антистресс».



          

 

             ВВЕРХ           >