главная карта сайта все о бане группы крови
// Обмен веществ > Белок и обмен веществ > Белковая пропаганда   
    

   





Белковая пропаганда

Протеиновые батончики, протеиновые коктейли, протеиновые порошки и протеиновые напитки. Кажется, что к протеину проснулась всеобщая страсть. По всей стране все прилавки уставлены самыми популярными белковыми добавками. Каждый, кто заправляется подобными новинками, от мамочек-домоседок и тех, кто занимается спортом по выходным, до профессиональных спортсменов, в первый раз приходит к нам в офис, совершенно неправильно себе представляя, что могут и чего не могут для них сделать протеиновые добавки. Некоторые говорят, что белковый батончик, который они съедают в середине дня, дает им энергию и помогает сохранить форму. Мы постоянно слышим одни и те же комментарии и вопросы:
«На вкус протеиновые батончики мне не нравятся, но приходится их есть, потому что они полезны, ведь так?»
«Я слышал, что от этого протеинового напитка худеют. Это правда?»
«Если есть протеиновый порошок три раза в день, как сказано на упаковке, он поможет мне увеличить мышечную массу, верно?»
Все хотят слышать только одно: протеиновые батончики и коктейли сделают их сильнее, стройнее и работоспособнее.
Но правда в другом: не стоит тратить время и деньги на протеиновые добавки. Вы не станете от них ни сильнее, ни крепче. У них нет никаких преимуществ перед простыми бековосодержащими продуктами. Но продукты, в которых содержится белок, гораздо лучше любых протеиновых добавок — поскольку в них содержатся природные витамины и минералы. Вывод: вместо протеиновых добавок, выбирайте правильные богатые протеином продукты и ешьте их в правильное время. Так вы ускорите свой обмен веществ и добьетесь той формы, которой вам хочется.




Элитные стоматологические клиники Москвы
          

 

             ВВЕРХ           >